Ataques de ansiedad

[Sami]

Mi posición en la vida, y a lo largo de los años que he estado en la universidad estudiando una ingeniería resolviendo problemas ha ayudado en gran medida a pensar así, es que todo problema que se me presente, personal o de cualquier tipo, debo simplificarlo lo mayor posible (aunque normalmente no se pueda, en cuyo caso se intenta abstraer de cualquier manera) y buscarle soluciones, intentando no pasar por la desesperación, el horror, la tristeza y toda clase de sensaciones que no ayudan. Y por supuesto siempre siendo positivo. La posición es un poco infantil porque los problemas normalmente no se pueden simplificar y si se pueden simplificar sólo permite dividirse en sub-problemas menores para ser abordados de forma más ordenada. Lo de no caer en las sensaciones negativas no se consigue siempre, aunque siempre intento ser positivo.

A mí me funciona bastante bien Cuando intento ayudar a alguien la verdad es que no funciona tan bien, porque si le quitas importancia a sus problemas o los intentas simplificar se suelen ofender un poco, por lo menos hasta que les empiezas a exponer soluciones. Yo no me siento psicólogo, eso está claro, y no sé si doy buenos consejos, pero a mis amigos los intento ayudar en la medida de lo posible con sus problemas.

Sólo hay algo que no soporto y son los problemas sin solución, como la muerte, pero por lo demás siempre pienso que hay una solución y debe gastarse todas las fuerzas en conseguir llegar a ésta. Otra cosa es cuando no te enteras de que tienes un problema, pero eso trasciende al tema de afrontarlos. No puedes afrontar un problema si no sabes que está ahí.

Otra cosa que también me funciona es acabar las frases en las que expongo mis problemas con un, "pero bueno...". También me ayuda, es como una coletilla para quitarle importancia al asunto.

También hay frases como "ya descansaré cuando esté muerto", etc.

[Vodz]

Gracias a todos por ayudar.

Cierren el tema y entierren el cadaver por favor.