cual es mejor

[B-3021]

el  amd es un SEMPRON LE-1150 2.0 GHZ socket amd y el celeron no se pero parese que el socket era un 775

Si, el Celeron es LGA-775. El LGA-775 se uso hasta en el Quad-Core creo, luego en el Core i7 cambió.

una pregunta alguien me puede decir de ¿cuantos mb es mi el video de mi pc? por que en la bios de medice que 64 y puedo jugar el Rainbow Six Vegas 2 y el minimo de video para ese juegos es de 128

Pues, tu Gráfica es de 256MB enrealidad. Según leí en varios sitios.

y cuales procesadores soporta y  cuantos ghz tambien porque estoy pensando en cambiar el prosesador por otro mejor

Esa placa soporta toda la Gama de AMD con arquitectura AM2 y AM2+. Por ejemplo, una Atlhon 64 X2 daría. Fijate bien todo de todas formas.